我局举办心理健康大讲堂活动

　　为提升全体干部职工健康素养水平，积极倡导健康文明的生活方式，科学地释放工作压力，7月12日上午，我局举办了以“健康人生从‘心’开始”为主题的健康大讲堂活动。国家二级心理咨询师，市第三人民医院首席心理咨询师周冬竹医师应邀作讲解，全局干部职工参加了活动。
　　在活动中，周医师结合公务人员工作实际和自己多年的实践经验，从公务人员心理健康的重要性、心理亚健康状态等方面作了详细的讲解，并现场指导大家运用心理学全身放松法缓解压力、焦虑等心理状态。讲座现场，大家还积极与周医师进行互动交流，周医师简洁明了的讲解和精彩的答疑赢得大家多次热烈的掌声。
　　此次讲座，为全局干部职工的心理健康搭建了一个现场互动、温馨交流的平台，帮助大家对自己的心理健康状态有了科学认识，对日常心理保健起到了很好的指导作用。